Tema 1

Kunsten å lytte

Å være helt til stede med en klient, å lytte uten å blande inn egne synspunkter og meninger - det er en helt spesiell ferdighet. 

Tema 2

Kunsten å stille spørsmål

Det rette spørsmålet til rett tid kan åpne opp en helt ny verden. Noen spørsmål føles naturlig å stille og andre tilnærminger kan læres.

Tema 3

Kunsten å sette i perspektiv

Perspektivet vi ser livets hendelser i gjør all verdens forskjell. Er glasset halvfullt eller halvtomt? 

Tema 1

Sannhet, retning og valg

Når vi sier eller gjør det som er sant for oss føles det godt. Du lærer hvordan du kan stå stødig i dine valg og jobbe med mål og prioriteringer.

Tema 2

Selvtillit, selvfølelse og selvrespekt

Du lærer om forskjellen på selvtillit og selvfølelse, og hvordan de henger sammen. 

Selvrespekt er grunnleggende i din relasjon til deg selv og til andre.

Tema 3

Lede endring

Å oppdage og vedkjenne seg gamle mønstre som ikke er tjenlige er første skritt mot  endring. Vi jobber med motstand og transformasjon.

For å bearbeide motstand jobber vi gjennom prosesscoaching der vi oppmuntrer klienten til å lytte til kroppen og følelsene for å få med hele mennesket på veien videre.

Tema 1

Identitet og selvbilde

Identitet handler om den du er, den du og andre ser deg som. Å være trygg på seg selv og den du er har betydning for selvfølelsen i møte med deg selv og andre.

Tema 2

Sorg og tilgivelse

Det er mange former for sorg i livet, fra det å miste jobben til tapt helse eller dødsfall i nær familie. Å finne balansen mellom sorgrommet og livsrommet blir viktig.

En del av sorgarbeid er å kunne tilgi. 

Du lærer å lede sorgprosesser og øvelser for tilgivelse.

Tema 3

Verdi og mening

Når vi lever og jobber i samsvar med våre innerste verdier, det som betyr mest for oss, vil vi i større grad oppleve indre trygghet, ro og lykke. Her ligger også kilden til hva som motiverer oss til å ulike handlinger.